通过心理训练,增强在紧张情况下保持冷静的能力,做出理智决策。
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通过心理训练,增强在紧张情况下保持冷静的能力,做出理智决策。
合理分配比赛中的跑动距离和频率,避免过度奔跑。
定期进行控球训练、传球和射门练习,同时注重脚步的灵活性和身体协调性。
保证足够的休息和恢复时间,避免连续过度训练。
加强三分投篮的技术训练,注重投篮动作的稳定性和准度。
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